---

محليات

أبرزها الليمون.. 4 مشروبات ابدأ يومك بأحدها لإنقاص الوزن

أبرزها الليمون.. 4 مشروبات ابدأ يومك بأحدها لإنقاص الوزن

أبرزها الليمون.. 4 مشروبات ابدأ يومك بأحدها لإنقاص الوزن تحقيق التوازن بين النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية يساعد على التخلص من السمنة يقول خبراء اللياقة البدنية وعلماء التغذية إن الاعتماد على نظام غذائي معين أو مجرد ممارسة الرياضة لن يؤدي إلى الخفض. إن ما تحتاجه المرء لتحقيق أهدافه في إنقاص الوزن هو إحداث التوازن بين النظام الغذائي السليم والتمارين الرياضية. لذلك، لا يوجد مشروب سحري يؤدي إلى إنقاص الوزن،

السوداني يوجه المؤسسات الحكومية بإعطاء المساحة الكاملة لمديري الإعلام

السوداني يوجه المؤسسات الحكومية بإعطاء المساحة الكاملة لمديري الإعلام

وجّه رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم الخميس، المؤسسات الحكومية، بإعطاء المساحة الكاملة لمديري الإعلام، من أجل إظهار الملفات المهمة للرأي العام. وقال المتحدث باسم الأمانة العامة لمجلس الوزراء حيدر مجيد، إن "رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني، وجّه الوزارات والجهات غير المرتبطة بوزارة، إعطاء المساحة الكاملة لمديري الإعلام في المؤسسات الحكومية الرسمية كافة". وأضاف، أن "هذا التوجيه جاء من أجل

البنك المركزي يصدر توضيحاً بشأن انتشار العملات المزيفة

البنك المركزي يصدر توضيحاً بشأن انتشار العملات المزيفة

أوضح البنك المركزي، آلية التعرف على العملات المحلية المزورة، وفيما بين أن ما يحصل من تزييف ضعيف، ويكتشف من الجمهور، أكد أنه لم يؤشر أي زيادة بشأن ذلك.   وقال مستشار البنك المركزي إحسان شمران الياسري إن "الأوراق النقدية العراقية فئات (10 آلاف دينار و25 ألف دينار و50 ألف دينار) تتضمن نافذة شفافة والتي أصبحت من أقوى العملات الورقية التي أصدرها البنك المركزي، وهي ورقة محكمة فيها نافذة شفافة ومن خصائصها ظهور صورة

العتبة العلوية المقدسة تُنصِّب منظومة تنقية المياه التي تعمل بنظام الألواح الشمسية هي الاولى من نوعها

العتبة العلوية المقدسة تُنصِّب منظومة تنقية المياه التي تعمل بنظام الألواح الشمسية هي الاولى من نوعها

  كشف قسم الشؤون الهندسية في العتبة العلوية المقدسة عن تنصيب منظومة تنقية المياه بواسطة نظام الألواح الشمسية في أول تجربة في استخدام الطاقة المتجددة الصديقة للبيئة وذلك لدعم الخدمات المقدمة للزائرين في صحن السيدة فاطمة (عليها السلام). وقال رئيس القسم المهندس سعد الجبوري في تصريح  للميزاب: "إن تنصيب المنظومة جاء بتوجيه وإشراف الأمين العام للعتبة المقدسة، وقد جاء التزاماً بتوصيات الندوة المنعقدة برعاية

العمل: الكشف عن 6000 متجاوز على شبكة الحماية واسترداد أكثر من مليار

العمل: الكشف عن 6000 متجاوز على شبكة الحماية واسترداد أكثر من مليار

أعلن وزير العمل أحمد الأسدي، الأربعاء، الشمول الجديد بشبكة الحماية الاجتماعية وذوي الإعاقة والأيتام، فيما أشار إلى إطلاق الحملة الطبية لفحص المتقدمين من ذوي الإعاقة بهيئة الحماية الاجتماعية. وقال الأسدي في مؤتمر صحفي، إن "الوزارة أطلقت الحملة الطبية لفحص المتقدمين من ذوي الإعاقة بهيئة الحماية الاجتماعية، حيث تم تمديد المشاهدة لثلاثة أشهر"، مبيناً أن "هناك أكثر من 217 ألفاً من ذوي الإعاقة يتقاضون رواتب

طقس العراق.. انخفاض في درجات الحرارة بدءاً من الغد

طقس العراق.. انخفاض في درجات الحرارة بدءاً من الغد

أعلنت هيئة الأنواء الجوية، اليوم الأربعاء، عن حالة الطقس في البلاد للأيام المقبلة، فيما توقعت انخفاضاً في درجات الحرارة بدءاً من الغد. وذكر بيان للهيئة، أن "طقس البلاد ليوم غد الخميس في المنطقة الوسطى سيكون غائماً جزئياً إلى غائم مع فرصة لتساقط أمطار خفيفة في أقسامها الشرقية، بينما سيكون الطقس في المنطقة الشمالية غائماً مع تساقط أمطار خفيفة إلى متوسطة الشدة وحدوث عواصف رعدية أحياناً مع تساقط  ثلوج في أقسامها

استحداث 24933 درجة وظيفية لتثبيت العقود في الوزارات والمحافظات

استحداث 24933 درجة وظيفية لتثبيت العقود في الوزارات والمحافظات

أعلنت وزارة المالية، اليوم الاثنين، عن استحداث 24933 درجة وظيفية لتثبيت العقود في الوزارات والمحافظات والجهات غير المرتبطة.   وقالت الوزارة في بيان، أنه "تم استحداث 24933 درجة وظيفية لتثبيت العقود في الوزارات والمحافظات والجهات غير المرتبطة".   وأضافت أن "الدرجات توزعت بواقع:   • هيئة رعاية ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة / واسط  92   • هيئة رعاية ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة / النجف  81   •

احالة ملف فساد بقيمة 250 مليار دينار الى هيئة النزاهة

احالة ملف فساد بقيمة 250 مليار دينار الى هيئة النزاهة

أعلنت لجنة النزاهة النيابية، انها ابلغت هيئة النزاهة رسميا بوجود شبهات فساد وهدر للمال العام في العقود المبرمة بين وزارة الإعمار والإسكان والبلديات وبين (شركة المستقبل السعيد).   وقالت عضو اللجنة النائب سروة عبد الواحد، في بيان صحافي اليوم الاثنين، ان " العقود تضمنت صرف مبلغ مقداره 250 مليار دينار لمشاريع نسب إنجازها متدنية أو شبه متوقفة، فضلاً عن قيام مدير الدائرة الإدارية والمالية في وزارة الاسكان بصرف

مجلس الوزراء يوافق على إطفاء ديون جرحى وشهداء الحشد الشعبي

مجلس الوزراء يوافق على إطفاء ديون جرحى وشهداء الحشد الشعبي

وافق مجلس الوزراء، على إطفاء ديون شهداء وجرحى الحشد الشعبي الذين لديهم ديون في المصارف الحكومية.   وذكرت المديرية العامة لإعلام هيئة الحشد الشعبي في بيان، ان "مجلس الوزراء وافق على إطفاء ديون شهداء الحشد الشعبي والجرحى الذين لديهم نسبة عجز 50% فما فوق والذين بذمتهم ديون في المصارف الحكومية".   وأضافت المديرية ان "الموافقة تمت بعد يوم واحد من موافقة مجلس الوزراء بشأن إطفاء الديون المترتبة على شهداء

احذروا تناول الملح بكثرة.. يزيد من خطر فقدان الذاكرة

احذروا تناول الملح بكثرة.. يزيد من خطر فقدان الذاكرة

يحدث التدهور المعرفي في صورة انخفاض تدريجي في الذاكرة والانتباه والقدرة على حل المشكلات، وهو جزء طبيعي من مرحلة الشيخوخة. لكن يمكن أيضاً أن يكون ناتجاً عن حالات طبية مختلفة، مثل مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. كذلك يمكن أن يحدث بسبب بعض خيارات نمط الحياة، مثل النظام الغذائي السيئ وقلة النشاط البدني والعزلة الاجتماعية. الوقاية والتشخيص المبكر ونظراً لأن أمراض التدهور المعرفي مثل الخرف لا رجعة فيها وأن العلاجات