---

محليات

"قد يصيب الملايين".. الصحة العالمية تحذر من مرض معدٍ يهدد الأطفال

"قد يصيب الملايين".. الصحة العالمية تحذر من مرض معدٍ يهدد الأطفال

حذرت منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، مما وصفوه بـ"عاصفة ظروف مثالية" لتفشي مرض الحصبة بين الأطفال. وقالت المنظمتان إن حالات الإصابة بالحصبة في أنحاء العالم زادت بنسبة 79 بالمئة في الشهرين الأولين من عام 2022، مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وأُبلغ عما يقارب 17338 حالة حصبة في أنحاء العالم في يناير وفبراير 2022، مقارنة بـ9665 حالة خلال الشهرين ذاتهما من 2021. وتشمل البلدان التي شهدت

7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها

7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها

كشف خبير التغذية، ساين سفانفيلدت، أن هناك بعض الأطعمة المجمدة التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها والابتعاد عنها بصفة نهائية. وفي حديثه لصحيفة "الصن" البريطانية، قال سفانفيلدت: "هناك الكثير من الخيارات الرائعة في الأطعمة المجمدة، التي تكون مليئة بالعناصر والألياف الغذائية، بما في ذلك خبز الحبوب الكاملة المجمدة والخضروات والفواكه". وأضاف: "في المقابل، هناك بعض الأطعمة المجمدة التي تحتوي على نسبة

اعلان  كيف نتعامل مع موسم الحساسية؟

اعلان كيف نتعامل مع موسم الحساسية؟

للحساسية ثلاثة مواسم: يبدأ الأول مع تفتّح الأشجار، والثاني عند نمو الأعشاب ويبدأ الثالث مع ظهور الأعشاب الضارة. وهذا يعني أن موسم الحساسية يبدأ مع الربيع وينتهي مطلع الخريف. يعاني الكثيرون مع بداية الموسم الدافئ من الحساسية. فكيف يجب أن يستعدوا لهذه المواجهة؟ الطبيبة الروسية يوليا أندريانوفا، أخصائية أمراض الحساسية تلفت في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن حبوب اللقاح التي تطير من النباتات المزهرة، غالباً

هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟.. اليك الإجابة

هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟.. اليك الإجابة

عندما كنت صغيرا، من المرجح أن والديك أبلغاك ألا تأكل عجين البسكويت أو خليط الكعك مباشرة من الوعاء. ما السبب؟ كلاهما يحتوي على البيض النيء. ويقول موقع عيادة “كليفلاند” الصحية على الإنترنت، إن والديك كانا على حق بشأن البيض النيء. ويضيف: “أكل البيض النيء ليس آمنا للأكل، إذا كان غير مبستر (عملية البسترة تعمل نزع البكتيريا الضارة من الأغذية)”. وعلى الرغم من أن البيض يمكن أن يباع “مبسترا”، فإنه لا يجب

الصحة العراقية: لم نرصد ظهور الموجة الخامسة من "كورونا" حتى الآن

الصحة العراقية: لم نرصد ظهور الموجة الخامسة من "كورونا" حتى الآن

 أكدت وزارة الصحة، اليوم الجمعة، أن العراق لم يؤشر ظهور الموجة الخامسة من جائحة كورونا حتى الآن، مؤكدة أن ظهور متحورات جديدة أمر وارد. وقال الناطق باسم الوزارة سيف البدر لوكالة الأنباء العراقية(واع): إن"نسبة المطعمين باللقاح في الدول لها دور أساسي في الوقاية من الإصابات بكورونا". وبيّن أن "اللقاحات لها دور كبير في انحسار الوباء وخاصة أن المتحور أوميكرون شدة الإصابة فيه أقل من الإصابات السابقة بالرغم

طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى

طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى

 أكد المختص بامراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، أوليغ كوتينكو أن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وقال كوتينكو إنه “لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل الكليتين”. واضاف انه “إذا تمت ملاحظة وجود ألم عند التبول بشكل متكرر، فيجب التحقق من وجود عدوى في المسالك البولية”. وشدد

رمضان على الأبواب.. خبيرة تغذية تقدم 5 نصائح للحفاظ على النشاط أثناء الصيام

رمضان على الأبواب.. خبيرة تغذية تقدم 5 نصائح للحفاظ على النشاط أثناء الصيام

قدمت خبيرة تغذية عدداً من النصائح التي يفضل اعتمادها من الآن استعدادا لشهر رمضان، فيما أكدت أن هذه النصائح تساعد الجسم في الحفاظ على نشاطه أثناء الصيام.     وقالت اخصائية التغذية بشرى حروق في مقال نشرته عبر موقع "عربي بوست" إن "شهر الصيام يعد فرصة جماعية نادرة مشجعة للتخلص من سموم وترسبات الجسد السنوية".       وأشارت إلى أنه "لابد من التفريق بين الجوع والرغبة في الطعام،  فالجوع هو

كلّ هذه الأطعمة وتجنب تلك.. وصفة حمية القلب السحرية

كلّ هذه الأطعمة وتجنب تلك.. وصفة حمية القلب السحرية

تسير التغذية الجيدة وصحة القلب جنبا إلى جنب، فلا يمكن القول إن الشخص الذي يتمتع بصحة قلب جيدة مهمل في طعامه. لكن هذا لا يكفي، فحمية القلب الصحي تتطلب تناول أطعمة بعينها وتفادي أخرى، بحسب ما يقول موقع عيادة "كليفلاند" الصحية. ويفضي اتباع حمية مناسبة لصحة القلب إلى تقليص الكوليسترول والكوليسترول الضار، وتقليص مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية. وعلى سبيل المثال، فإن البوتاسيوم يوجد في الكثير من الخضار

المواد الغذائية الأكثر فائدة في فصل الربيع

المواد الغذائية الأكثر فائدة في فصل الربيع

أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، أنه في فصل الربيع يجب تناول الفواكه والخضار والثمار والحبوب واللحوم. وكشفت الخبيرة المواد الغذائية التي يجب تناولها في الربيع من أجل دعم الجسم الذي يضعف عادة في فصل الشتاء. ووفقا لها، يجب أن يحتوي النظام الغذائي في فصل الربيع على كمية كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، التي تساعد الجسم على استعادة نشاطه الطبيعي. ولهذا السبب يجب أن

فاكهة قد تساعد على تبييض الأسنان وتزيل البقع بأمان وفعالية

فاكهة قد تساعد على تبييض الأسنان وتزيل البقع بأمان وفعالية

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تلحق الضرر بأسنانك. وفي الواقع، فإن النظام الغذائي والتدخين وشرب الكحول لها أيضا تأثير على صحة الأسنان، ووجدت دراسة حديثة فاكهة يمكن أن تزيل بقع الأسنان بأمان وفعالية.     فأن الطعام الذي نأكله يمكن أن يسبب تسوس الأسنان، وهناك أطعمة تشتهر بتلطيخ الأسنان - مثل الشاي والنبيذ الأحمر، لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي مهم لأسنانك.      وتشرح NHS، تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميا