---

محليات

لمن تجاوز عمره 40 عاما.. تجنّب هذه الوجبة في الفطور

لمن تجاوز عمره 40 عاما.. تجنّب هذه الوجبة في الفطور

مع تقدم الإنسان في العمر، يتباطأ التمثيل الغذائي (Metabolism) في جسمه، بسبب فقدان كتلة العضلات أو قلة الأكل أو تغيرات في نمط الحياة. لكن لحسن الحظ، يقول الخبراء إن العمر لا يلعب لوحده دورا في هذه العملية، مشيرين إلى أن للطعام الذي نتناوله تأثيرا كبيرا على "الميتابوليزم". والتمثيل الغذائي يعرف أيضا باسم "عمليات الأيض"، ويقصد به مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل خلايا الكائنات الحية، والتي تعمل على

الصحة العالمية: مستويات السمنة في أوروبا عند "نسب وبائية"

الصحة العالمية: مستويات السمنة في أوروبا عند "نسب وبائية"

قالت منظمة الصحة العالمية إن معدلات الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن في أوروبا وصلت إلى "نسب وبائية"، مشيرة إلى أن ما يقرب من 60 في المئة من البالغين وثلث الأطفال في إحدى هذه الفئات. وقال المكتب الأوروبي التابع لمنظمة الصحة العالمية، في تقرير صدر الثلاثاء، إن انتشار السمنة بين البالغين أعلى في جميع أنحاء القارة من أي منطقة أخرى في العالم، باستثناء الأميركيتين.  وتابع التقرير "بشكل مثير للقلق،

المستشفى البيطري في النجف ينفذ حملة لرش الأبقار والجاموس والاغنام للقضاء على القراد الناقل لمرض الحمى النزفيه

المستشفى البيطري في النجف ينفذ حملة لرش الأبقار والجاموس والاغنام للقضاء على القراد الناقل لمرض الحمى النزفيه

نفذت المستشفى البيطري التعليمي في النجف الأشرف حملة مجانيه واسعة لرش الأبقار والجاموس والاغنام والماعز للقضاء على القراد الناقل لمرض الحمى النزفيه   وقال مدير المستشفى الدكتور فارس منصور “باشرت مستشفانا بحملة مجانيه واسعة لرش الأبقار والجاموس والاغنام والماعز للقضاء على القراد الناقل لمرض الحمى النزفيه الذي يصيب الإنسان ويسبب له الموت حيث استنفرت لهذا الغرض المستشفى جميع كوادرها الطبيه والفنيه والخدميه

"قد يصيب الملايين".. الصحة العالمية تحذر من مرض معدٍ يهدد الأطفال

"قد يصيب الملايين".. الصحة العالمية تحذر من مرض معدٍ يهدد الأطفال

حذرت منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف)، مما وصفوه بـ"عاصفة ظروف مثالية" لتفشي مرض الحصبة بين الأطفال. وقالت المنظمتان إن حالات الإصابة بالحصبة في أنحاء العالم زادت بنسبة 79 بالمئة في الشهرين الأولين من عام 2022، مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وأُبلغ عما يقارب 17338 حالة حصبة في أنحاء العالم في يناير وفبراير 2022، مقارنة بـ9665 حالة خلال الشهرين ذاتهما من 2021. وتشمل البلدان التي شهدت

7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها

7 أطعمة مجمدة يجب التوقف عن تناولها

كشف خبير التغذية، ساين سفانفيلدت، أن هناك بعض الأطعمة المجمدة التي يجب أن يتوقف الإنسان عن تناولها والابتعاد عنها بصفة نهائية. وفي حديثه لصحيفة "الصن" البريطانية، قال سفانفيلدت: "هناك الكثير من الخيارات الرائعة في الأطعمة المجمدة، التي تكون مليئة بالعناصر والألياف الغذائية، بما في ذلك خبز الحبوب الكاملة المجمدة والخضروات والفواكه". وأضاف: "في المقابل، هناك بعض الأطعمة المجمدة التي تحتوي على نسبة

اعلان  كيف نتعامل مع موسم الحساسية؟

اعلان كيف نتعامل مع موسم الحساسية؟

للحساسية ثلاثة مواسم: يبدأ الأول مع تفتّح الأشجار، والثاني عند نمو الأعشاب ويبدأ الثالث مع ظهور الأعشاب الضارة. وهذا يعني أن موسم الحساسية يبدأ مع الربيع وينتهي مطلع الخريف. يعاني الكثيرون مع بداية الموسم الدافئ من الحساسية. فكيف يجب أن يستعدوا لهذه المواجهة؟ الطبيبة الروسية يوليا أندريانوفا، أخصائية أمراض الحساسية تلفت في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن حبوب اللقاح التي تطير من النباتات المزهرة، غالباً

هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟.. اليك الإجابة

هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟.. اليك الإجابة

عندما كنت صغيرا، من المرجح أن والديك أبلغاك ألا تأكل عجين البسكويت أو خليط الكعك مباشرة من الوعاء. ما السبب؟ كلاهما يحتوي على البيض النيء. ويقول موقع عيادة “كليفلاند” الصحية على الإنترنت، إن والديك كانا على حق بشأن البيض النيء. ويضيف: “أكل البيض النيء ليس آمنا للأكل، إذا كان غير مبستر (عملية البسترة تعمل نزع البكتيريا الضارة من الأغذية)”. وعلى الرغم من أن البيض يمكن أن يباع “مبسترا”، فإنه لا يجب

الصحة العراقية: لم نرصد ظهور الموجة الخامسة من "كورونا" حتى الآن

الصحة العراقية: لم نرصد ظهور الموجة الخامسة من "كورونا" حتى الآن

 أكدت وزارة الصحة، اليوم الجمعة، أن العراق لم يؤشر ظهور الموجة الخامسة من جائحة كورونا حتى الآن، مؤكدة أن ظهور متحورات جديدة أمر وارد. وقال الناطق باسم الوزارة سيف البدر لوكالة الأنباء العراقية(واع): إن"نسبة المطعمين باللقاح في الدول لها دور أساسي في الوقاية من الإصابات بكورونا". وبيّن أن "اللقاحات لها دور كبير في انحسار الوباء وخاصة أن المتحور أوميكرون شدة الإصابة فيه أقل من الإصابات السابقة بالرغم

طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى

طبيب: الاستيقاظ المتكرر ليلا أحد أعراض أمراض الكلى

 أكد المختص بامراض الكلى بمديرية الصحة في مدينة موسكو، أوليغ كوتينكو أن الاستيقاظ المتكرر ليلا قد يكون أحد أعراض ضعف وظائف الكلى. وقال كوتينكو إنه “لا توجد معايير محددة لعدد الزيارات إلى المرحاض. ولكن أحد مؤشرات خلل وظائف الكلى هو الاستيقاظ ليلا، وهي إشارة يجب أن تدفع المرء إلى الانتباه لعمل الكليتين”. واضاف انه “إذا تمت ملاحظة وجود ألم عند التبول بشكل متكرر، فيجب التحقق من وجود عدوى في المسالك البولية”. وشدد

رمضان على الأبواب.. خبيرة تغذية تقدم 5 نصائح للحفاظ على النشاط أثناء الصيام

رمضان على الأبواب.. خبيرة تغذية تقدم 5 نصائح للحفاظ على النشاط أثناء الصيام

قدمت خبيرة تغذية عدداً من النصائح التي يفضل اعتمادها من الآن استعدادا لشهر رمضان، فيما أكدت أن هذه النصائح تساعد الجسم في الحفاظ على نشاطه أثناء الصيام.     وقالت اخصائية التغذية بشرى حروق في مقال نشرته عبر موقع "عربي بوست" إن "شهر الصيام يعد فرصة جماعية نادرة مشجعة للتخلص من سموم وترسبات الجسد السنوية".       وأشارت إلى أنه "لابد من التفريق بين الجوع والرغبة في الطعام،  فالجوع هو